Koronavirus - Covid 19

Koronainformasjon frå Høyanger kommune

Spørsmål om koronaviruset?
Ring kommunal informasjonstelefon 992 19 398, open mån - tors, kl. 10:00 - kl. 14:00
Ring nasjonal informasjonstelefon: 81 55 50 15.

 

Inviterer heile Noreg til å ta #1omdagen

Klikk for stort bilete

Det å kome seg ut i frisk luft er viktig både for den psykiske og fysiske helsa. Difor lanserer Norsk Friluftsliv kampanjen #1omdagen, der det norske folk blir oppfordra til å kome seg ut av døra minst ein gong om dagen.

 

Kvifor #1omdagen?

Norsk Friluftsliv har fått i oppdrag frå Helsedirektoratet å bidra til å inspirera det norske folk til å kome seg ut i naturen, som eit grep for å ivareta den psykiske og fysiske helsa under koronapandemien. For mange er dei vanlege grunnane til å kome seg ut no forsvunnen, når ein ikkje lengre reiser til jobb eller på besøk til venar, til fritidsaktivitetar og liknande.

Vi ønskjer å minne om at sjølv om mykje no er stengt, er naturen framleis er open – og håpar at hugseregelen #1omdagen kan gje mange ein ny grunn og motivasjon til å koma seg ut. Forsking visar at berre 10 minutt i grøne omgjevnader senker stressnivået, og gjer at vi føler oss betre.

Fotograf @friluftsflokken, Instagram. 

Kva er #1omdagen?
Klikk for stort bilete

 

 

 



 

 

 

 


Fotograf Synne Kvam 

#1omdagen er ei oppfordring til å kome seg ut døra minst ein gong om dagen. Målet er at det skal vere så lågterskel at alle kan gjera det på sin måte. Eksemplar på #1omdagen kan vera:

  • Set deg på ein stubbe og nyt dagslyset
  • Luft nokon sin hund
  • Ta lunsjen eller middagen ute i dag
  • Utforsk ein ny veg i nabolaget
  • Gå ut og tenn eit bål med nokon du er glad i
  • Gå ein kveldstur med hovudlykt
  • Er det snø – finn frem akebrettet og leik deg
  • Nyt morgonkaffien i husveggen eller på ein benk
  • Gå på fuglesafari i nærmiljøet
  • Gå ut og øv deg på kart og kompass

Følg Norsk Friluftsliv på Facebook og Instagram